Nové recepty

Spice is Nice Recipe

Spice is Nice Recipe


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Ingredience

  • 1/2 unce Patron XO Cafe Incendio
  • 1 1/2 unce Roca Patron Reposado
  • 1/2 unce skořicového sirupu
  • 3/4 unce limetková šťáva
  • Čerstvě nastrouhaná skořice

Pokyny

Vložte všechny přísady do šejkru s ledem. Protřepejte a napněte přes nový led do sklenice dvojitých kamenů. Nastrouhejte trochu skořice na vrch nápoje. Užívat si!


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a recept na všechno pěkné

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a recept na všechno pěkné

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Jablka a koření a vše hezké recept

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina.

Z vrstev dobroty se dělají jablka a koření a všechno pěkné chutné dětské jídlo, na kterém si pochutná celá rodina. Tato dětská výživa naučí vaše dítě milovat zdravé příchutě od mladého věku — a vy si budete užívat toto jídlo jako rodina po mnoho dalších let.

Poznámka: Tento recept dělá snídani pro dítě a dva dospělé :)

Jablka a koření a všechno pěkné Shrnutí receptu

  • Dělá: 1 1/2 šálků
  • Porce: 3
  • Čas přípravy: 10 minut
  • Doba vaření: 10 minut

Ingredience

  • Rozinky 1/8 šálku
  • 1/2 šálků horké vody
  • 2 lžičky slunečnicových semínek
  • 1/2 šálku Fuji Apple skartované
  • 1 lžička sezamových semínek
  • 1/4 lžičky skořice
  • 1/4 šálku staromódního celozrnného ovsa (3/4 šálku ovsa při vaření)

Nutriční informace

  • Kalorie: 121
  • Bílkoviny: 4
  • Tuk: 4
  • Sodík: 2
  • Sacharidy: 18
  • Vlákno: 4
  • Cukr: 3
  • Cholesterol:

Pokyny

  1. Rozinky zalijte vroucí vodou. Nechte 5 minut odstát. Slijte vodu z rozinek a dejte stranou.
  2. Mletý oves v mixéru. Dát stranou.
  3. Na suché pánvi opečte slunečnicová a sezamová semínka.
  4. Přidejte jablka k semenům a restujte do měkka - asi 3 minuty na středním ohni - za stálého míchání. Tuto směs rozmixujte na pyré.
  5. Vodu z rozinek vmíchejte do ovesného prášku.
  6. Vmíchejte jablečnou směs a skořici.
  7. Pyré rozinky v mixéru.
  8. Podávejte teplé jablko, oves, skořicovou směs na dně navrch s rozinkami nahoře.

Cheryl Greene

Cheryl Greene je spoluzakladatelkou a výkonnou producentkou DrGreene.com. Je matkou, přežila rakovinu prsu a je gurmánkou. Cheryl je aktivní v sociálních médiích a lze ji najít na Facebooku a Twitteru jako @MsGreene.

Získejte wellness doporučení Dr. Greena

Zaregistrujte se a získejte každý týden nádherný e -mail s informacemi pro celou rodinu.

Úspěch! Nyní zkontrolujte svůj e -mail a potvrďte své předplatné.


Podívejte se na video: BEST EVER DOUBLES CURRY CHICKPEAS. FRIED BARRA. CHUTNEY (Smět 2022).