Nové recepty

Nejhorší věci, kterými můžete krmit své děti na výletě

Nejhorší věci, kterými můžete krmit své děti na výletě


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Jíst zdravě by mělo být stále chutné.

Přihlaste se k odběru našeho každodenního zpravodaje a získejte další skvělé články a chutné, zdravé recepty.

Pokud jste se někdy ocitli schoulení na zadním sedadle auta s pytli s krekry se zlatými rybkami, Cheeriosem a vrtošivým batoletem připoutaným v autosedačce, víte, že nepořádek, který si děti mohou dělat na cestách. A chlapče, mám na mysli nepořádek!

Teď nemám žádné vlastní děti, ale mám děti svých přátel, takže jsem viděl chaos, který může jediná dvouhodinová cesta autem udělat na nervy rodičů i dětí. (Jsem osoba, která čeká na druhém konci výletu, aby vesele smetla dítě, aby si máma a táta mohli oddechnout.) Ale možná, co je horší (a hůře se zotavuje), je koberec a tkanina zadního sedadla po ten dlouhý výlet. Víš, o čem mluvím. Ten lepkavý, podivný, mazlavý nepořádek, který zbyl, když mokré kousky cereálií nebo napůl sežrané gumičky projdou celou špínou a vlasy na zadním sedadle. Je to prostě nejlepší, že?

Protože nemám žádné děti, musel jsem vyhledat radu některých odborníků: rodičů. Konkrétně jsem požádal o radu svůj kruh přátel a přečetl si mudrcovská slova Christophera Elliotta, otce, který cestoval 300 dní se svými dětmi. Pokud někdo bude mít nějaký přehled o tom, jak udržet vaše hejno potomků nakrmené, aniž byste překlopili víko, hádám, že je to on.

Zde jsou dvě hlavní pravidla pro krmení vašich dětí a několik nápadů, které vám pomohou udržet jejich bříško plné, když mílíte kilometry na otevřené silnici.

Vyhněte se lepkavým a drobivým věcem. Tady mě napadají gumoví medvědi. Stejně neposkytují žádnou skutečnou nutriční hodnotu. Rozhodněte se pro zabalené kousky ovocné kůže. Jeden kus se snáze sbírá než 20. Jsou také kratší a lépe ovladatelné než možnosti z ovocné kůže dlouhé na nohy.

Baobity jsou skvělou gumovou alternativou. Stále mají kousnutí a žvýkání žvýkací ovocné svačiny, ale nejsou zvenku lepkavé. Pokud spadnou, nic se na ně nepřilepí. Navíc jsou vyrobeny ze superfood šťáv, jako je krvavý pomeranč, broskev a mango. Světlo na vaření editory jsou částečné k granátovému jablku.

Vynechejte super zpracované cereálie a pufované svačiny. Jsou to jen nekonečné zásoby sacharidů s malým množstvím výživy. Jsou také vynikající při ztrátě mezi autosedačkami a mizení v prachu, když se na ně šlápne.

Místo toho zabalte ovoce a zeleninu. Krájení na kousky o velikosti kousnutí povzbudí malé děti, aby je pohltily. Pokud mají vaše děti rády mrkev, hrozny a další ovoce a zeleninu na chlazené straně, zabalte do nich malý chladič s jednotlivými porcemi sáčků s oblíbeným občerstvením, abyste je mohli snadno uchopit ze sedadla, nebo na ně dosáhnout z jejich. Chladicí tašky jsou obzvláště skvělé, protože je lze mačkat, aby se vešly téměř kamkoli. Tvrdostranný chladič není tak odpouštějící.

Zásobte se stlačitelnými položkami. Jablečná omáčka a ovocně-zeleninové pyré ve sáčcích jsou v dnešní době v dětském jídelně hněvem. Jsou také užitečné, protože nepotřebujete sadu příborů nebo další sadu rukou, které by dítěti pomohly jíst. Mohou jen chytit a jíst. My v Světlo na vaření jsou fanoušci Peter Rabbit Organics a Happy Family Organics. Mají dokonce SHINE Organics, řadu lisovatelných ovocných a superpotravinových pyré pro dospělé a starší děti!

Srolujte nějaké občerstvení. Pokud máte chladicí tašku, udělejte si pár jednoduchých rohlíků s oblíbenými sendviči vašich dětí. Na celozrnné tortille myslete na delikátní maso s nízkým obsahem sodíku, sýr, špenát a hummus. Nebo co takhle trochu marinarové omáčky, nakrájená kuřecí prsa a posypání mozzarellou na celozrnný naan? Srolujte tyto šálky, rozkrojte na polovinu a vložte je do chladiče pro rychlé zakousnutí.

Vytvořte si vlastní tyčinky a sousta. Spousta snacků na dnešním trhu má méně než působivé seznamy přísad. Pokud si tyčinky a svačinky připravujete sami, budete přesně vědět, co v nich je. Vyberte si z našeho seznamu tyčinek pro kutily, vytvořte dávku, nakrájejte na zvládnutelné kousky o velikosti kousnutí (méně pravděpodobné, že se rozpadnou a rozpadnou) a vložte je do tašky na zip na silnici. Naše energetické koule z čokoládového arašídového másla jsou již na kousnutí.

Hydratovat, hydratovat, hydratovat. Děti mohou být rychlé na svačinu, když opravdu mají jen žízeň. (Hej, dělají to i dospělí.) Mějte láhev čerstvé vody vždy vedle svého děcka. Pokud mají rádi svou chlazenou vodu, podívejte se na izolované lahve, jako je 14-unce Thermoflask láhev Takeya.

Čti dál: