Recept na tuňáka, slaninu a avokádo Bulgur

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Recepty
Ingredience
Plody moře
Ryba
Mastná ryba
Tuňák
Konzervovaný tuňák

Jedná se o lahodně zdravé jídlo, které je perfektní jako hlavní chod nebo jako vedlejší salát. Bulgur je házel s avokádem, křupavou slaninou a vločkovaným tuňákem.

Toto vytvořilo 9 lidí

IngredienceDělá: 4

250 g suché bulgur pšenice
1 avokádo, loupané, posypané a nakrájené na kosti
sůl a pepř na dochucení
225g streaky slanina
2 lžíce citronové šťávy
2 (185g) tuňák z tuňáka, vyčerpaný

MetodaPrep: 30min ›Cook: 30min› Ready in: 1hr

Umístěte bulgur pšenici do pánev s nejméně trojnásobnou hloubkou ve vodě. Přiveďte k varu přes středně vysoké teplo, poté snižujte teplo a nechte je mírně vařit, asi 15 minut. V případě potřeby přidejte vodu, abyste zabránili spálení. Když je pšenice něžná, zamíchejte špetku soli a ještě 5 minut vařte. Až budete hotovi, vypusťte vodu a nechte ji vychladnout.
Vložte slaninu do velké, hluboké pánve. Vařte na středně vysoké teplotě, dokud není rovnoměrně hnědý. Vypusťte, rozpadněte se a odložte stranou. Vložte nakrájené avokádo do malé misky. Dochutíme solí a pepřem, poté promícháme citronovou šťávou a důkladně opláchneme.
Ve velké míse smíchejte tuňáka a chlazenou bulgur pšenici. Přidejte slaninu a avokádo s džusem a jemně promíchejte. Slouží jako jídlo nebo jako salát.

Nedávno shlédnutý

Recenze a hodnoceníPrůměrné globální hodnocení:(9)

Recenze v angličtině (4)

autor: jessi0343

Výborně - tento recept jsme opravdu milovali !! S manželem jsme to udělali jako jídlo a podávali jsme ho na salát. Bylo to tak chutné se směsí slaniny, tuňáka a avokáda. Toto jídlo určitě doporučuji! -16. Května 2009

od mrsnadia

Není to špatné, ale po ochutnání to bylo trochu nevýrazné, takže jsem přidal extra pepř a trochu cibule. Nikdo neměl rád jídlo kromě mě, takže je tu ještě hodně zbytku ... jak zmínil jiný recenzent ... Přidám rajčata a cibuli na lůžko římské ke zbytkům a uvidím, jak to jde! -26 Říjen 2016

od bd.weld

Páni! S příchutí mě to příjemně překvapilo. Moje první myšlenka byla možná, že by to vyžadovalo nějaký druh oblékání, ale avokádo prošlo dokonalou smetanou. Když byla bulgarová pšenice hotová, vypadalo to trochu moc, takže jsem přidal jen tolik, abych si udržel rovnováhu s tuňákem. Sloužil na lůžku dětského špenátu pro perfektní letní ošetření.-29.06.2015