Nové recepty

Salát z exotického ovoce (II)

Salát z exotického ovoce (II)


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Nejprve si připravte dresink (recept od Navidada, kterému tímto způsobem také děkuji!). Do mísy připravené na salát nalijte lískový olej (nebo hroznové semínko, ...), citronovou šťávu a med. Tyto přísady dobře promíchejte, dokud se nestanou emulzí, poté přidejte ananasový sirup a pomerančový likér. Použil jsem domácí pomerančový likér:

(https://www.bucataras.ro/retete/lichior-de-portocale-86058.html)

Pomeranče, grapefruity a mandarinky se dobře omyjí teplou vodou a jedlou sodou, poté se opláchnou studenou vodou a otřou papírovou utěrkou.

Do mísy, do které je salátový dresink vložen, dejte ovoce takto:

Oloupejte pomeranč, nastrouhejte ho a nakrájejte na dva nebo tři kousky.

Grapefruit se loupe a loupe, které jsou hořké, nakrájené na plátky a také nakrájené na dva nebo tři kusy.

Mandarinky oloupeme, nakrájíme na půlky a rozpůlíme.

Brambory oloupeme a nakrájíme na plátky.

Brambory oloupeme a nakrájíme na půlky.

Ananas, pokud je v plechovce nakrájen, bude nakrájen na menší kousky.

Přidejte rozinky, poté ovoce v míse lehce promíchejte, ode dna nahoru, naimpregnujte je zálivkou, která má zabránit rychlé oxidaci ovoce a zvýraznit exotické chutě.

Před podáváním dejte ovocný salát na 15 minut do chladu.

Může být také podáno okamžitě, v předchlazených šálcích v chladničce, pokud hrozí onemocnění).

Na konci receptu na recept na exotický ovocný salát a na dresink, který mi Navidad laskavě doporučil a který jsem zde vydělával:

„Do ovocných salátů vyrábíme vždy základní„ zálivku “, z 1 libry oleje (nutně neutrální, používáme nejčastěji z hroznových jadérek), 1 litru. Z citronové šťávy a 1 gramu. Z medu, který potíráme, dokud emulgujeme dno mísy, ve které bude salát připravován, poté přidejte „tekutiny“ (sirup, alkohol, ovocná šťáva atd.) a promíchejte, poté vložte nakrájené ovoce podle libosti a vše zlehka promíchejte, ode dna dolů . "Tento obvaz zabraňuje rychlé oxidaci ovoce a olej neuvěřitelně zesiluje všechny příchutě (což jsou většinou" těkavé oleje ") a současně podporuje resorpci vitamínů rozpustných v tucích."




Nejpodivnější exotické ovoce

Ovoce je často skutečným lékem pro mysl a tělo. Obsahují spoustu živin, nezbytných pro správné fungování těla, ale většinou lidé neberou vitamíny, které potřebují přirozeně, ale uchýlí se k doplňkům.

Abyste se co nejjednodušeji zbavili virů a chřipky, zde jsou plody, které byste měli jíst v chladném období:

Proč se toto děje? Možná pro pohodlí, pro nedostatek času, ale existuje také mnoho ovoce s mimořádnými zdravotními výhodami, které lidé neznají.

Zde je seznam některých podivných exotických plodů, o kterých slyšel jen málo lidí:

  • Durian, ovoce králů nebo „nejošklivěji vonící ovoce na světě“. Původ má v Indonésii, Malajsii a Bruneji. Durian má kulatý, nepravidelný tvar a je pokrytý trny. Co lidi láká ke konzumaci durianu, je fakt, že uvnitř má masitou, sladkou, fantastickou žlutou pastu. Je bohatý na vitamíny a vlákninu. Toto ovoce se často doporučuje k léčbě ran, k prevenci anémie, ale také pomáhá překonat těžší období, jako je deprese nebo nespavost. V Rumunsku lze durian objednat pouze na internetu a stojí více než 100 lei za ovoce.

  • Ackee je to zvláštní ovoce, které pochází ze západní Afriky, ale bylo dovezeno a pěstováno na Jamajce, v zemi, která ho zcela přijala a proměnila ve své národní ovoce. Často se používá v karibské kuchyni. Ackee potěší vaše chuťové pohárky, ale musíte si dávat pozor, když ho jíte. Nezralé plody obsahují jed zvaný hypoglycin, takže kdo ho chce jíst, musí počkat, až ochranné lusky ovoce zčervenají a otevřou se přirozeně. Po zrání je jediná porce, kterou můžete sníst, žlutá, černá semena stále zůstávají toxická bez ohledu na stav ovoce.

  • Rambutanje to také ovoce pocházející z Malajsie. Vypadá to úplně a naprosto bizarně a jen málo lidí o tom ví, že jsou jedlé. Je to měkké a sladké ovoce, které připomíná liči a chutná jako hrozny. Může se konzumovat v Asii, Austrálii a Střední Americe a často se zavádí do salátů nebo koktejlů. Rambutan je velmi výživné ovoce a může vám pomoci zhubnout, regulovat střevní tranzit a předcházet infekcím.

  • Jabuticaba je strom z Jižní Ameriky. To je jedinečné z toho prostého důvodu, že jeho plody rostou přímo na kmeni. Jsou velmi podobné hroznům a používají se také k výrobě vína. Buničinu z ovoce jabuticaba lze konzumovat syrovou, ale je tak rychle podléhající zkáze, že při vývozu je balena v krabicích. Je to ovoce, které má mnoho léčivých vlastností: zmírňuje astma, zastavuje průjem. Má sladkou chuť a musí se konzumovat ihned po sklizni, jinak velmi rychle oxiduje.

  • Aguaje je to ovoce, které se těší stále větší oblibě po celém světě. Ovoce aguaje se také vyznačuje spoustou vlastností, má vysoký obsah vitamínů a jeho dužina se často používá k léčbě popálenin. Říká se, že pomáhá získat záviděníhodného zadního. Aguaje obsahuje fytoestrogeny, které pomáhají zvýraznit ženské rysy a pomáhají vašim vlasům, nehtům a pokožce být tak, jak je chcete.

  • Zázračné ovoce jsou bobule, které mají zvláštní, jedinečnou vlastnost: při konzumaci třicet minut, hodinu mění chuť kyselých jídel na sladké. Miraculin je látka, která zvlhčuje sladké receptory v jazyku a často se používá jako náhražka cukru. Je to ovoce pocházející ze západní Afriky a obvykle roste v suchých oblastech.

  • Mangostana je exotické ovoce nalezené v Indonésii. Neobsahuje vůbec cholesterol ani jiné tuky a je bohatý na vitamín C. Jedlou částí mangostanu je dužina, která má trojúhelníkový tvar.

Který vám padl do oka? Nevypadají zrovna dobře, ale pokud jste připraveni zkoušet nové příchutě, všechny tyto plody stojí za to vyzkoušet, když jste na dovolené, že?


Jednoduché recepty na exotické mangové saláty

Mango salát je neobvyklé a sofistikované občerstvení. V kombinaci s mořskými plody, avokádem nebo játry se stane slavnostní a netriviální dekorací stolu. Mnohým se tato kombinace může zdát zvláštní, ale ve skutečnosti má tento salát vytříbenou chuť, která se rozhodně stane oblíbenou.

přísady Počet
mango & # 8211 dvě upečené
rukola & # 8211 35 gramů
měkký sýr & # 8211 200 gramů
sezamová semínka & # 8211 asi lžíce
sójová omáčka & # 8211 pro chuť
Čas na vaření: 15 minut Kalorie na 100 gramů: 74 kcal

Jednoduchý recept na mangový salát mnohé zaujme. Obsahuje všechna vaše oblíbená jídla, má jemnou příjemnou chuť a velmi snadno se připravuje.

  1. Ovoce a zelenina, než začnete prát, otřete čistým ručníkem, abyste odstranili přebytečnou tekutinu
  2. Mango nakrájíme a rozdělíme na dvě části. Vyjměte kost
  3. Půlky ovoce nakrájejte na tenké plátky široké asi 0,5 cm. Pokud je mango příliš měkké, zvyšte šířku kousků na 1 cm
  4. Rukola rozdělená na jednotlivé listy
  5. Kousky manga dejte na velký talíř, naplňte sójovou omáčkou. Čajových lžiček bude dost, ale podle chuti si můžete přidat další.
  6. Navrch položte sýr. Může být nakrájen na malé kousky nebo rozbit
  7. Misku posypte sezamovými semínky, navrch dejte raketu na ozdobu.

Pro chutnější chuť můžete zelenou posypat citronovou šťávou. To poskytne příjemnou kyselost. S citrusy byste však neměli jít přes vrchol, postačí jen pár kapek.


Tropické delikatesy mají mnoho podob, nejchutnější je exotické ovoce. Kromě jedinečné chuti jsou bohaté na živiny, lze je sehnat komerčně, a proto by měly být zařazeny do každodenní stravy.složitý.

Hvězdné ovoce

Carambola I byla díky svému tvaru pojmenována jako hvězdné ovoce. Jedná se o tropické ovoce z jihovýchodní Asie, bohaté na železo, hořčík, beta-karoten, ale také na vitamíny A, B a C. Každé ovoce obsahuje pouze 40 kalorií a nevyžaduje loupání ani odstraňování semen, protože se jí celé. Lze použít do salátů, ale také jako přílohu. Ale buď opatrný! Protože je také bohatý na kyselinu šťavelovou - látku, která pomáhá kalcifikovat - lidé, kteří mají problémy s ledvinami, zejména ti s ledvinovými kameny, by se měli karambole vyhnout.

Acai je exotické ovoce pocházející z tropických lesů Brazílie, které připomíná naše borůvky. Jsou malé, tmavé, kulaté a uprostřed mají nejedlé semeno. Chuť je výjimečná: představte si kombinaci bobulí s čokoládou a budete mít malou představu o chuti acai. Tropické ovoce je ideální pro použití v ovocných koktejlech a je plné živin.

Šťavnaté, sladké a mírně kyselé, to je pocit, který guava dává chuťovým buňkám, což snadno přináší hrušky v kombinaci s jahodami. Guava je bohatým zdrojem vitaminu A, vlákniny a fosforu a je ideálním ovocem pro přírodní šťávy, domácí, ale také pro džemy a džemy.

Ovoce ackee pochází z Jamajky a má tvar hrušky a sklízí se jen velmi dobře zralé. Ovocné oleje Ackee jsou bohaté na mastné kyseliny, ale konzumace syrového ovoce může být nebezpečná, pokud nevíte, co je to jedlá část.

Ovoce má tedy v rozloženém stavu 3 velká černá semena, obklopená žlutou, krémovou a houbou podobnou dužinou. Tato dužina je jedinou částí, kterou lze jíst, zbytek rostliny je jedovatý. Konzervované ackee byly po dlouhou dobu ve Spojených státech zakázány právě z tohoto důvodu.

Na rozdíl od jiného ovoce nejsou ančovičky jedlé, ale jejich semena se používají k jiným účelům. Hnědé ovoce má některá světle červená semena, semena používaná k barvení různých produktů, od rtěnky po cedrový sýr.

Také vůně stejných semen, blízká vůni pepře a muškátového oříšku, se používá k výrobě exotických parfémů.

Toto ovoce, nazývané také africká rohatá okurka, rohatý meloun nebo želé, je příbuzné melounu a okurce, původem z Nového Zélandu. Kiwano je velmi populární zejména v této oblasti a je velmi vhodné do ovocných salátů.

Šroubovák (Pandanus fascicularis) je druh Pandanus, původem z jižní Asie, přičemž toto ovoce se používá i při přípravě barev a nejen pro kulinářské účely. Květy mají také několik použití & # 8211 od aromatizace potravin po extrakci parfémů a aromatických olejů.

Toto ovoce pochází z jihovýchodní Asie a je oblíbené zejména pro džemy a želé. Semena rambutanu jsou ale jedovatá, proto by se jim mělo vyhýbat. Někteří místní je však smaží a poté konzumují. Zdá se, že díky procesu smažení jsou bezpečné ke konzumaci. Rambutan musí být před výběrem dobře uvařený a má poměrně krátkou trvanlivost.

Vzhled: Velký, s bílo-zelenou kůží a intenzivní broskvovou vůní

Chuť: Pravděpodobně nejlepší broskev na světě

Jak podávat: Číňané ji oloupou a jedí čerstvě. Buďte opatrní, je velmi šťavnatý.

Durian, Malajsie

Kde ji najdete: V celé jihovýchodní Asii, kde je známá jako & # 8222 král ovoce & # 8221, navzdory svému neatraktivnímu sirnému zápachu

Vzhled: Zelená koule s hroty, žlutá, krémová dužina, která obaluje v tobolce velké hnědé semeno

Chuť: V Malajsii je tak zvláštní, že ji můžete podávat v restauracích specializujících se na durian, které poskytují několik druhů tohoto ovoce

Sezóna: Od května do srpna, i když byly vyvinuty odrůdy & # 8230


Mango patří k exotickému ovoci, které se u nás často konzumuje. Je to šťavnaté a extrémně aromatické ovoce, které obsahuje více než 20 různých vitamínů a minerálů, užitečných pro tělo. Postupem času bylo mango pro své léčivé účinky také nazýváno „Ovocem štěstí“.


Mango

Mango ovoce má snížený obsah nasycených tuků, cholesterolu a sodíku. Mango je bohaté na dietní vlákninu, vitamín B6, vitamín A, vitamín C, ale také vlákna jako: draslík, hořčík, měď.

Zjistěte, jaké výhody má mango a jak jej můžete připravit


5 lahodných exotických receptů, které připravíte za méně než 30 minut

Foto: Sbhutterstock

Indonéské jídlo je známé svou výjimečnou chutí a vůní danou exotickým kořením. Existuje mnoho pokrmů, které jsou velmi jednoduché na vaření, ale chutné, které jsou hotové za pár desítek minut a ke kterým nepotřebujete ani dovednost profesionálního kuchaře. Zde si můžete vychutnat chuť indonéského jídla přímo doma:

1. Pikantní indonéská rýže

Foto: Sbhutterstock

Rýže je jedním ze základních pokrmů asijské kuchyně a Indonésie není výjimkou. Můžete podávat s porcí kuřecího, hovězího nebo vepřového masa, ale také jednoduše se zeleninou. Ale aby to mělo zvláštní chuť, zde je recept, který jistě osloví ty, kteří dávají přednost kořeněným nebo kořeněným pokrmům:

Nezbytné přísady:dvě lžíce oleje, 1 velká jemně nasekaná cibule, 1 plechovka zelené papriky, půl lžičky kurkumy, skořicový prášek, 200 gramů bílé rýže, půl litru kuřecí polévky, 2 lžíce vody, 1 bobkový list, prášek kajenský pepř, jemně nasekaný pórek.

Způsob přípravy: Zahřejte olej ve velké pánvi na středním ohni. Přidejte nakrájenou cibuli a smažte, dokud nebude mírně průhledná, poté přidejte kurkumu a skořici. Vložte rýži do pánve a míchejte dvě minuty. Poté přidejte kuřecí polévku, vodu, bobkový list a pepř. Směs přivedeme k varu, snížíme plamen na sporáku, pánev přikryjeme pokličkou a vaříme rýži, dokud se tekutina úplně nevstřebá nebo asi 20 minut. Před podáváním posypeme pórek.

2. Pikantní krevety se zelenými fazolemi a červenou paprikou

Foto: Shutterstock

Tento recept je hotový za 13 minut a jeho příprava je velmi snadná, a to i pro ty, kteří nemají v kuchyni velké zkušenosti.

Přísada: 500 gramů velkých oloupaných krevet, 2 polévkové lžíce suchého bílého vína, 100 gramů čerstvých zelených fazolí, šálek lískových oříšků, 2 malé cibule, rajčata, 2 stroužky jemně nasekaného česneku, 1 červená paprika, nakrájená na julienne.

Glazurové přísady: 1 šálek kuřecí polévky, 1 polévková lžíce ústřicové omáčky, 1 polévková lžíce rybí omáčky, 1 polévková lžíce cukru, pepře, 2 lžíce chilli omáčky, 1 polévková lžíce kukuřičného sirupu.

Způsob přípravy:Krevety opláchněte ve studené vodě a poté osušte ručníkem. Krevety dejte do mísy, přidejte víno, přikryjte pokličkou a nechte dvě hodiny v lednici.

Do misky s vroucí vodou a trochou soli přidejte zelené fazolky k varu a míchejte 3-4 minuty. Fazole opláchněte studenou vodou a poté fazole šikmo nakrájejte.

Na pánvi Wok rozehřejte olej a poté přidejte krevety, které musíte smažit 1–2 minuty. Na jiné pánvi smažte cibuli, česnek a papriku 1-2 minuty. Přidejte fazole a míchejte dalších 30 sekund. Směs by pak měla být nalita do woku, přes krevety a míchána, dokud nebude zapracována a vytvrzena.

3. Indonéský okurkový salát

Foto: Shutterstock

Okurkový salát lze podávat jako přílohu k hlavnímu jídlu, ale může to být také lahodné a nízkokalorické občerstvení.

Přísada: 2 okurky, 2 lžíce hnědého cukru, 1 lžíce chilli pasty, 2 lžíce citronové šťávy, 1 najemno nakrájenou zelenou cibuli, sůl, bílý pepř.

Způsob přípravy: Brambory oloupeme a nakrájíme na půlky. Smíchejte zbytek ingrediencí a vše dejte alespoň na půl hodiny do lednice. Slaďte podle chuti s více solí, pepřem nebo citronovou šťávou.

4. Indonéské kuřecí satay

Satay se týká spíše přípravy jídla než konkrétní indonéské kuchyně. Satay připomíná naše špízy, kromě toho, že se maso zpravidla smaží na žhavých uhlících, které mu dodávají jedinečnou vůni. To neznamená, že si nemůžete připravit lahodný satay doma, zvláště pokud máte po ruce správné koření.

Přísada:půl hrnku neslazeného arašídového másla, půl hrnku vody, hrnek sójové omáčky, 4 stroužky prolisovaného česneku, 3 lžičky citronové šťávy, 2 lžíce hnědého cukru, zázvorový prášek, půl lžíce pálivých vloček červené papriky , 4 kusy vykostěných kuřecích prsou, 1 snítka najemno nakrájeného póru.

Způsob přípravy: Na velké pánvi smíchejte arašídové máslo, vodu, sójovou omáčku, česnek, citronovou šťávu, hnědý cukr, zázvor a červenou papriku a společně vařte na středním ohni jednu minutu.

Omáčku ochlaďte, odstraňte z ní větší kousky česneku a poté rozdělte tekutinu na polovinu. Kuřecí prsa nakrájíme na stejné nudličky. Pokud na špejle používáte bambusové tyčinky, měli byste je před použitím nechat 20-30 minut ve vodě.

Kuřecí špízy dejte na rošt posypaný trochou olivového oleje a vařte 6–8 minut, dávejte pozor, abyste je jednou obrátili. Když se špízy smaží, omáčka by se měla nanášet na špízy pomocí štětce na vaření. Zbytek omáčky může být ozdoben nasekaným pórkem a podáván se špízy.

5. Mangový salát

Foto: Shutterstock

Mango je ovoce, které Indonésané rádi zařazují do různých pokrmů, nejen do dezertů. Zde je extrémně jednoduchý recept na chutný, čerstvý a osvěžující salát:

Přísada:2 dobře vyzrálé plody manga, čtvrtinu červené cibule, na tenké plátky, polovinu červené papriky, nakrájenou julienne, 1 limetku, citronovou šťávu, čerstvý koriandr

Způsob přípravy: Brambory oloupeme, nastrouháme a smícháme se zbytkem ingrediencí. Příprava tohoto mangového salátu zabere jen 10 minut a můžete ho podávat obyčejný nebo s jiným pokrmem.


Ovocné saláty

Tyto ovocné saláty jsou ideální, pokud chcete dát svým dětem něco opravdu dobrého a zdravého. Podívejte se, jaké recepty na ovocný salát jsme pro vás připravili, a neváhejte je uvést do praxe!

Druh jídla -

  • Aperitivy (247)
  • Nápoje (60)
  • Polévky (61)
  • Dezerty (362)
  • Nádobí (678)
  • Těsnění (75)
  • Zednické práce (12)
  • Saláty (195)
    • Saláty, syrové (38)
    • Letní saláty (54)
    • Saláty nalačno (29)
    • Tuňákové saláty (16)
    • Ovocné saláty (22)
    • Saláty s rybami (22)
    • Kuřecí salát (28)
    • Zeleninový salát (64)
    • Bramborový salát (21)
    • Saláty s houbami (5)
    • Saláty s rýží (4)
    • Celerové saláty (6)
    • Lilek saláty (7)
    • Kukuřičné saláty (13)
    • Masové saláty (19)
    • Kaviárové saláty (3)
    • Zimní saláty (8)
    • Jarní saláty (27)
    • Salátové předkrmy (18)
    • Dietní saláty (30)
    • Vánoční saláty (6)
    • Silvestrovské saláty (6)
    • Majonézové saláty (8)
    • Studené saláty (84)
    • Lehké saláty (90)
    • Řecké saláty (8)
    • Turecké saláty (5)
    • Italské saláty (11)
    • Rychlé saláty (90)
    • Vegetariánský salát (35)
    • Podzimní saláty (3)
    • Saláty (10)
    • Hovězí saláty (5)

    Způsob přípravy +

    Po sezóně +

    Hlavní složka +

    Čas přípravy +

    Podle původu +

    • Romanesti (113)
    • Italština (168)
    • Řečtina (19)
    • Americká (39)
    • Bulharsko (2)
    • Francouzština (26)
    • Čínština (19)
    • Indické (22)
    • Turečtina (17)
    • Mexická (12)
    • Španělština (8)
    • Maďarština (2)

    Po příležitosti +

    Po jídle +

    Další funkce +

    Ovocný salát s gorgonzolou je originální ve své zvláštní chuti, která kombinuje sladkou a kyselou chuť ovoce se slanou chutí a.

    Ovocný salát s avokádem a ořechy je plný bílkovin a antioxidantů a je lahodnou snídaní s exotickou, kontrastní chutí.

    Ovocné saláty jsou vynikající pro dětskou výživu a kombinují chutě všeho toho ovoce, které má malý raději.

    Ovocné saláty jsou skvělé pro děti a mohou být opravdu zdravou a uspokojivou snídaní, lahodnou svačinkou mezi jídly.

    Protože avokádo je v mezinárodní kuchyni mimořádně oblíbeným ovocem a zejména proto, že obsahuje mnoho vitamínů.

    Ovocný salát a tvaroh je lahodný dezert s nízkým kalorickým příjmem, který je ideální k podávání vašemu malému. Salát.

    Jahodový a ananasový salát se šlehačkou je ideálním dezertem pro vaše dítě, protože mu zároveň dodá chutnou chuť.

    Salát z manga a ananasu je ideální pro horké letní dny, kdy chcete dát svému dítěti zdravý a chutný dezert.

    Ovocný salát je ideální během těhotenství, protože čerstvé ovoce a zelenina jsou pro.

    Exotický salát je ideální pro horké letní dny, kdy má vaše dítě chuť na něco sladkého. Bohatá směs ovoce.

    Ačkoli saláty nepatří mezi oblíbené děti, můžete je přimět jíst takové jídlo, zvláště pokud je v jeho složení.


    Jedli jste někdy alespoň jednou rajčatový salát s kapustou, okurkami a mandlemi? Pokud ne, zkuste si připravit takový salát a uvidíte, jak to je!

    Takhle vypadá rajčatový salát s kapustou, okurkami a mandlemi!

    Více informací v článku Mandle - 10 překvapivých zdravotních výhod.


    Toto je 10 nejlepších exotických plodů, o kterých jste pravděpodobně nikdy předtím neslyšeli! Některé jsou považovány za superpotraviny

    Svět je plný exotického a podivného ovoce, o kterém jste nikdy neslyšeli. Mnoho z nich se ale dostává do obchodů po celém světě, a proto není na škodu je potkat.

    Okurka africká
    Také známý jako rohatý meloun, želé meloun, melano, pikano nebo kiwano, je to každoroční druh okurky a melounu. Je to ovoce se živými kontrasty. Chuť je někde mezi okurkou a cuketou a je bohatá na vitamín C a vlákninu. Je původem z Afriky, ale byl exportován a pěstován na Novém Zélandu, Austrálii a Chile. (hlavní foto)

    Durian
    Říká se mu také ovoce králů nebo „nejsmradlavější jídlo na světě“. Durian roste na stejnojmenných stromech v celé jižní Asii, přestože pochází z Indonésie, Malajsie a Bruneje.

    Durian má kulatý, mírně nepravidelný tvar, pokrytý trny. Jeho název pochází ze vzorce „malajský“, což znamená spin. Na rozdíl od vnějšku je pasta tohoto jídla masitá, má odstíny žluté až oranžové a sladkou chuť, kterou místní i turisté oceňují.

    Ackee
    Pochází ze západní Afriky, ale byl dovezen a pěstován na Jamajce, a proto je považován za specifické ovoce této země. Vyskytuje se také na Haiti a na Kubě a je začleněn do karibské kuchyně.

    Rambutan
    Pochází z Malajsie a navzdory svému bizarnímu vzhledu je velmi měkké a sladké ovoce, podobné liči. Chuť je podobná chuti hroznů. Může být zahrnut do exotických salátů a koktejlů. Vyskytuje se v Asii, Austrálii a středoamerických zemích.

    Physalis
    V Rumunsku je známý jako „čínská lucerna“ nebo „lampionový květ“. Jeho plody podobné třešním jsou pokryty jasně oranžovým povlakem. Mají osvěžující kyselost a kyselou chuť jako rajčata, proto se používá mnoha způsoby (jednoduchý příklad - těstoviny s omáčkou Physalis). Pěstuje se v Jižní Americe.

    Jabuticaba
    Je to strom z Jižní Ameriky, jehož plody rostou přímo na kmeni. Jsou jako hrozny, a proto se také používají pro víno. Ve skutečnosti jsou vína a likéry Jabuticaba opravdu populární.

    Miraclefruit
    Existují bobule, které po požití změní chuť kyselých jídel a nahradí je sladkou chutí. Tento účinek je způsoben miraculinem, který se komerčně používá jako náhražka cukru. Pochází ze západní Afriky.


    Aguaje
    Je to superpotravina konzumovaná v amazonské džungli, která si získává stále větší oblibu po celém světě. Stejně jako acai, který se stal známým a oceňovaným pro své vlastnosti, je ovoce aguaje vynikajícím zdrojem vitamínů A a C a dužina se používá k léčbě popálenin. Pokud je kvašený, vytváří lahodné exotické víno. Říká se, že kvůli tomuto ovoci jsou Jihoameričané smyslnější a mají záviděníhodné zadní končetiny. Aguaje obsahuje fytoestrogeny, tj. Estrogeny produkované přírodou, které zvýrazňují ženské rysy a udržují zdraví vlasů, nehtů a pokožky.

    Jackfruit
    Je to národní ovoce Bangladéše a bylo pěstováno v Indii před 6000 lety. Maslové maso je plné vlákniny. Dosahuje velikosti melounu.

    Lahodná monstera
    Říká se jí také urganová rostlina a pochází z tropických lesů Střední Ameriky. Je to velmi vzácné a. Ovoce vypadá podivně a dozrává rok, a pokud je konzumováno syrové, je toxické.

    NA PRO TV PLUS PUTE & # 538I VEDEA FERMA-OR & # 258 & # 536ENI VS S & # 258TENI:


    Zdravá strava. 8 ovoce s trochou cukru zařadit do jídelníčku

    Když bojujete s kilogramy, první věcí, kterou chcete ze seznamu vyškrtnout, je cukr a s ním jste se rozhodli, že ovoce již nemá v nabídce místo, protože má vysoký obsah fruktózy nebo cukrů. Nevzdávejte se ale pestré stravy, protože existují plody s malým množstvím cukru, které vám mohou udělat místo ve vašich nabídkách.

    Mezi doporučeními, která můžete dostat od odborníka na výživu, když jste se rozhodli držet dietu na hubnutí, je omezit příjem sacharidů. Sacharidy stimulují slinivku břišní k produkci většího množství inzulinu, což nakonec povede k nadváze nebo v horším případě k cukrovce 2. typu.

    Ale kontrolou příjmu sacharidů nebo cukru nemusíte ze seznamu škrtat žádné ovoce. Zatímco některé ovoce obsahuje více fruktózy, existují některé, které nepředstavují nebezpečí pro postavu ani pro kontrolu zdravotních problémů. Dáme vám seznam ovoce, které má nízký obsah cukru (méně než 9 g cukru na 100 g ovoce) a řeknete mi, jak je nejsnadněji zařadit do jídelníčku.

    1. Maliny
    Když je velmi zralý a šťavnatý, můžete jej dát do jakékoli čerstvé ovocné šťávy. Můžete jej použít do salátových dresinků nebo jej můžete konzumovat s ricottou nebo kozím sýrem ke svačině.

    2. Borůvky
    Nic se nevyrovná hrstce zralých borůvek, bohatých na antioxidanty, posypané jogurtem s ranními cereáliemi nebo snězené jako dezert. A nejlepší zprávou je, že zmrazením můžete uchovat všechny jejich vitamíny. Takže v létě můžete dát takové dobroty pro chladné období.

    3. Nektarinky
    Nejsou tak sladké jako broskve, na které se hodně podobají. Protože mají pevnou a křupavou slupku, jsou vhodné do salátů (jak se zeleninou, tak s ovocem). Můžete si je také vzít v balíčku na zdravou svačinku s pár mandlemi nebo je můžete jíst nakrájené s trochou arašídového másla.

    4. Citron a limetka
    Nejjednodušší způsob, jak si je vychutnat, je dát je do limonády. Navíc jimi můžete zvýraznit chuť dalších zdravých pokrmů: guacamole, zeleninová omáčka, vinaigretty nebo třeba steaky.
    Pro vaše jídla se můžete inspirovat našimi citrónovými recepty ZDE.
    http://www.foodstory.ro/ingredient/lamaie

    5. Karambola (hvězdné ovoce)
    Je to málo známé exotické ovoce, ale se spoustou výhod pro dietu. Předně má málo kalorií a pak je bohatý na vitamíny. Carambola se snadno přidává do salátů spolu s jiným exotickým ovocem nebo s bílým masem a avokádem. Toto ovoce můžete použít i do přírodních šťáv v kombinaci s hruškami nebo ananasem.

    6. Grapefruit
    Pokud ji dáte vedle porce bílkovin, grapefruit je nejlepší způsob, jak začít svůj den. Pokud vám připadá příliš hořké, než aby se vaše chuť jednoduše jedla, můžete ji dát do salátů se zelení nebo ovocných salátů. Vyzkoušejte náš recept na grapefruitový salát s feta a mátou.

    Aktivací a používáním platformy pro komentáře vyjadřujete souhlas se zpracováním vašich osobních údajů společností PRO TV S.R.L. a společnosti Facebook podle zásad ochrany osobních údajů PRO TV, respektive zásad používání dat na Facebooku.

    Stisknutím tlačítka níže vyjadřujete svůj souhlas s PODMÍNKAMI PLATFORMY KOMENTÁŘE.


    Video: Wanderbolt Léto je tu! Exotické ovoce (Červen 2022).